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Libro: PerformA di Lucia Bocchi, Flavio Nascimbene, Stefania Ortensi

Libro: PerformA
Un nuovo approccio psicologico alla Persona-Atleta

Lucia Bocchi, Flavio Nascimbene, Stefania Ortensi
Editore: Vita e Pensiero - 2024 - pag. 112 - euro 14,00
AUTORI
Lucia Bocchi è Psicologa dello sport e Psicoterapeuta certificata ISERDIP, Mental Trainer secondo livello FIT, terapeuta EMDR e responsabile dell'Area Psicologica del FC Internazionale di Milano. È direttrice di MAPS - Master in Psicologia dello Sport e membro del Consiglio Direttivo del Centro Studi e Formazione in Psicologia dello Sport. Collabora con la Federazione Italiana Sport Invernali, è maestro di sci e allenatore federale.
Flavio Nascimbene è Psicologo dello sport e Psicoterapeuta sistemico-relazionale, professore presso l'Università Cattolica del Sacro Cuore di Milano e coordinatore dell'Area Psicologica del Settore giovanile del FC Internazionale Milano. È responsabile scientifico di MAPS - Master in Psicologia dello Sport e membro del Consiglio Direttivo del Centro Studi e Formazione in Psicologia dello Sport. Coordina il Progetto Psicologia dello Sport dell'Ordine degli Psicologi della Lombardia ed è docente ai Corsi UEFA della FIGC Lombardia.
Stefania Ortensi è Psicologa dello sport e del lavoro, Mental Trainer di atleti di alto livello e consulente dei Settori giovanili. È inoltre docente di MAPS - Master in Psicologia dello Sport, Biofeedback Trainer con Certificazione europea BFE L1, formatrice aziendale ed esperta nella valutazione dei rischi psicosociali.
PRESENTAZIONE
Nel volume si illustrano in modo puntuale e con esempi concreti il modo in cui l'approccio PerformA affronta la dinamica di frammentazione e integrazione della Persona-Atleta attraverso otto passaggi operativi distinti e tre unità funzionali, il cui intento è quello di lavorare in modo integrato con gli sportivi e con le squadre.
L'approccio PerformA, con una prospettiva innovativa nel campo della Psicologia dello Sport, fornisce una visione completa che considera sia le strutture dinamiche della personalità dello sportivo e del suo entourage relazionale significativo, sia le variabili mentali rilevanti per l'Atleta nell'espressione del suo potenziale sportivo.
Questo approccio si differenzia dalla Psicologia Clinica, dalla Psicoterapia e dal puro Mental Training e intende superare le false dicotomie presenti sin dalle origini nella Psicologia dello Sport.
Considerare la sconnessione tra le parti del sé della Persona non esclude affatto capire l'importanza della gestione dell'ansia agonistica e del potenziamento della motivazione dell'Atleta, che realizza se stesso tramite la sua performance sportiva.
INDICE
  • Introduzione. Due passi sui crinali della psicologia dello sportivo
  • Capitolo 1. La Persona-Atleta in relazione
    1.1. Le voci dei crepacci
    1.2. Gli anni del fragore "improvviso" (2020-2022)
    1.2.1. Simone Biles, Giochi Olimpici di Tokyo 2020
    1.2.2. Naomi Osaka, Roland Garros 2021
    1.2.3. Alysa Liu, Mondiali di Montpellier 2022
    1.2.4. Michael Hooper, Rugby Championship 2022
    1.3. Prima, dentro e sopra il crepaccio
    1.3.1. Callum Braley, Torneo delle Sei Nazioni 2022
    1.3.2. Diego Maradona, Buenos Aires 2020
    1.3.3. Francesco Totti, Roma 2017
    1.4. Goggia e Moioli, ovvero la ricerca di un ponte
    1.4.1. Sofia Goggia
    1.4.2. Michela Moioli
    1.5. Le polimorfie del crepaccio
    1.5.1. La sconnessione tra persona e personaggio
    1.5.2. La sconnessione tra motivazione intrinseca e motivazione estrinseca
    1.5.3. La sconnessione tra il sé e la relazione con l'altro
    1.5.4. La sconnessione tra la mente e il corpo
  • Capitolo 2. Il flow come concetto-ponte
    2.1. To be in the zone
    2.2. Flow e tipologie dell'ansia
    2.2.1. Il rapporto tra arousal e prestazione
    2.2.3. Come misurare l'ansia
    2.3. Flow in sport: le nove dimensioni
    2.4. Il flow di squadra
    2.4.1. Le scosse e i crepacci nella squadra
    2.4.2. Emozioni, flow, squadra
    2.4.3. Strumenti per il flow di squadra
  • Capitolo 3. Un nuovo sguardo sulla Persona-Atleta: il metodo PERFORMA Training®
    3.1. Una preparazione mentale a 360°
    3.2. Il metodo PERFORMA Training®
    3.2.1. La Persona in Prestazione (P/P)
    3.2.2. Emozioni
    3.2.3. Rievocazione immaginativa
    3.2.4. Flow
    3.2.5. Obiettivi
    3.2.6. Rituali di concentrazione
    3.2.7. Motivazione
    3.2.8. L'Atleta in Attivazione (A/A)
  • Capitolo 4. Le unità funzionali dello sportivo
    4.1. L'unità funzionale EMO
    4.2. L'unità funzionale ROR
    4.3. L'unità funzionale PAF
  • Conclusioni
  • Bibliografia


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